Es sind die kleinen Dinge, die unser Leben lebenswert machen!
Dankbarkeit und Achtsamkeit für das Kleine kann uns die Augen für das Grosse öffnen, kann unser Leben verändern. Und zwar von Innen heraus. Vielleicht merken wir, dass das Grosse schon längst da ist, wenn wir beginnen uns und das Leben zu spüren!
Es geht nicht darum, wie lange wir leben, wie lange eine Beziehung andauert, wie viel wir arbeiten oder wie viel wir besitzen. Es geht darum, mit welcher Intensität wir die Dinge erleben können. Wie sehr wir uns darauf einlassen können. Wie sehr wir uns einer Sache hingeben können. Wir sehr wir uns und das Leben spüren können! Denn jeder Moment, jedes noch so kleine Detail in unserem Leben ist kostbar, wenn wir es wirklich als das wahrnehmen was es ist und dankbar annehmen können.
Wenn ich abends im Bett liege und auf den Tag zurückblicke, dann frage ich mich, welcher Moment oder welche Begegnung heute wichtig für mich war.
Was hat heute mein Herz berührt? was hat mich erfüllt? welcher Moment hat mich und mein Leben verändert?
Vielleicht war es der Blickkontakt mit einem Menschen, dem ich zufällig in der Stadt über den Weg gelaufen bin, vielleicht eine zarte Geste zwischen meinem Partner und mir, oder ein schönes Gespräch mit einer Freundin. Vielleicht der Sonnenstrahl, der sanft mein Gesicht berührt oder der Sand, den ich unter meinen Füssen spüren kann. Vielleicht ein Satz in einem Buch, das ich gelesen habe oder ein Impuls der mir zugeflogen kam.
Es sind die kleinen Dinge, die unser Leben lebenswert machen. Wenn wir sie spüren können!
Und es ist gut, nach dem Grossen zu streben: Seiner Berufung, einer wunderbaren Partnerschaft, oder sonstigen Lebensträumen, die wir hegen. Aber können wir uns selbst dabei nicht spüren, können wir die kleinen Dinge nicht wahrnehmen und erleben, dann hat das Grosse keinen Wert, denn wir nehmen es nicht wahr als das, was es ist und können es nicht geniessen.
Dankbarkeit und Achtsamkeit für das Kleine kann uns die Augen für das Grosse öffnen, kann unser Leben verändern. Und zwar von Innen heraus. Vielleicht merken wir, dass das Grosse schon längst da ist, wenn wir beginnen uns und das Leben zu spüren!
